A fájdalmak és gyulladások kezelésére használt technikák közé tartozik a hőterápia, a hidegterápia, az elektromos stimuláció, a húzás, a masszázs és az akupunktúra. A hő- vagy hidegterápia alkalmazása általában egyéni választás kérdése, bár az akut fájdalmak esetében a hidegterápia tűnik hatékonyabbnak.
Hőterápia:A hő élénkíti a kötőszövet véráramlását, és növeli annak kezelhetőségét. Csökkenti az ízületek merevségét, a fájdalmat, és enyhíti az izomgörcsöket. A hő a gyulladások és a szöveti folyadékgyülem (ödéma) csökkentését segíti. A hőterápiát gyulladások, valamint akut és krónikus sérülések, mint ficamok vagy húzódások, izomgörcsök, hátfájdalmak, nyaki rándulás és ízületi gyulladások különböző formáiban használják. A hő alkalmazása lehet felszíni vagy mélyre hatoló. A felszíni hőkezelést forró pakolásokkal, infravörös sugárzással, paraffin (felmelegített viasz) fürdővel és hidroterápiával (áramoltatott meleg víz) biztosítják. A mélyre hatoló hőt diatermiával (hő keltése a szövetekben elektromos árammal) és ultrahanggal (nagy frekvenciájú hanghullámok) állítják elő.
Hidegterápia (krioterápia):A hideg alkalmazása megkönnyíti az izomgörcsök feloldását, segíthet az akut derékfájdalmakon és az akut gyulladásokon. A hideget jeges tömlő, hideg pakolás, és párolgásukkal hűtő hideg folyadékok (mint az etil-klorid) használatával alkalmazhatják. A hideg továbbterjedése a bőr, a bőr alatti zsírszövet és izom vastagságától, a szövet víztartalmától és a véráramlás mértékétől függ. A terapeutának ügyelnie kell arra, hogy a szövetek ne sérüljenek, és a testhőmérséklet ne csökkenjen túlzott mértékben (hipotermia).
Elektromos stimuláció:Azok az izmok, melyeknek nem megfelelő a beidegzése, elektromos úton stimulálhatóak az izomsorvadás (atrófia) és a bénulások megelőzése érdekében. Féloldali bénulás esetében (például szélütést követően), perifériás idegi sérülésüknél, vagy a lábak, esetleg mind a négy végtag használatának képtelenségénél eredményesen alkalmazható az elektromos stimuláció, melynek során elektródákat helyeznek a bőrre. Krónikus hátfájásban, reumatikus ízületi gyulladásban, övsömörben, bokaficam esetében, vagy meghatározható helyű fájdalomban, hasznos lehet a kis áramerősségű elektromos ingerlés; ennek neve bőrön át alkalmazott elektromos idegstimuláció (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation; TENS). A TENS a fájdalom súlyosságától függően naponta több alkalommal, 20 perctől több órás időtartamig alkalmazható. A TENS berendezés az izomfeszülés fokozása nélkül kelt bizsergő érzést. Szükség esetén a TENS készülék otthoni használata is megtanulható. A betegek többsége jól viseli a terápiát, de hatékonysága esetenként nagymértékben különbözik.
Húzókezelés:A gerinc húzását az izomgörcsök megszüntetésére és a törések gyógyulásának idején a csontok egyenesen tartására használják. Ehhez használhatnak csigára függesztett súlyt, a beteg saját testsúlyát és kézi vagy gépi erőt. A nyak húzását krónikus nyakfájdalom esetén alkalmazzák.
Masszázs:A masszázs könnyíthet egyes fájdalmakon, mérsékelheti a duzzanatokat, és segíthet működésbe hozni az összehúzódott szöveteket. A masszázs segítséget jelenthet derékfájdalmakban, vagy ízületi gyulladásban, nyáktömlőgyulladásban, ideggyulladásban, fibrozitisben, szklerózis multiplexben, agyi bénulásban vagy különböző fokú egyéb bénulások esetén.
Akupunktúra:Az akupunktúra során vékony tűket
szúrnak a bőrbe a test meghatározott pontjainál, gyakran a fájdalom helyétől távol. A
tűket gyors mozdulatokkal és megszakításokkal néhány percig csavarják, vagy gyenge
elektromos áramot vezetnek beléjük. Az akupunktúráról azt tartják, hogy serkenti az
endorfinok (az agyban található fájdalomcsillapító hatású természetes vegyi anyagok)
termelését, és így fejti ki fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatását. 
